Kom i form med Polar

Ønsker du å komme i form til SpareBank 1 SMN Trondheim Maraton eller andre løp, men vet ikke helt hvordan du skal gjøre det?  

Running Program er en personlig og tilpasset treningsplan, basert på dine individuelle verdier. Treningsplanen tilpasser seg underveis i treningsperioden, og lærer av treningsdataene fra treningsøktene dine. Tren for 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton. Running Program er basert på kondisjonsnivået ditt, så det er personlig tilpasset og tar hensyn til din nåværende kondisjon.   Når du følger programmet, tilpasser det seg utviklingen din og gir deg beskjed når du kan øke innsatsen et hakk, samt når du trenger å roe ned litt.

Klikk deg inn for å lese mer