For mange er våren starten på løping utendørs. Vi har tatt en prat med Ronny Ingebrigsten hos Løplabbet Trondheim som kommer med mange hotte tips for deg som ikke har løpt så mye før og for deg som har holdt løpeskoene i gang både uten- og innendørs i vinter.
Overgangen fra vinter til vår er en endring for kroppen og beina. Dette fører til at du får litt andre belastninger i muskulaturen. Hør Ronny sine tanker og tips om dette.